Кaкво наистина помага срещу пърхот

Най-честата причина е сух скалп, но пърхотът може да се дължи на множество причини и поради това трябва да бъде лекуван с особено внимание. Следните фактори допринасят за наличието на пърхот:

• Склонен към сухота скалп
• Микроорганизми (Гъбичка наречена Malassezia)
• Екзема
• Псориазис
• Твърде рядко измиване на косата
• Твърде често измиване на косата
• Високо съотношение на наситени мастни киселини в диетата
• Нисък прием на течности
• Непоносимост към козметични съставки, като агресивни повърхностно активни вещества

Добрият шампоан против пърхот трябва да има хидратиращо действие, без да стимулира растежа на микроорганизмите.

При подхранващите растителни масла трябва да се внимава да не притежават голямо съдържание на наситени мазни киселини, тъй като бактерията Malassezia се храни от тях. Ненаситените мастни киселини от своя страна предотвратяват растежа на гъбичките. Поради високото съдържание на полиненаситена линолова и линоленова киселина маслото от вечерна иглика е идеално за кожа, страдаща от пърхот или екзема. То не само има противовъзпалителни и лечебни стимулиращи свойства, но също така регенерира кожната бариера и облекчава сърбежа. Някои етерични масла са особено ефективни срещу гъбички, към тях принадлежат маслата от мента, карамфил, чаено дърво, градински чай или канела.

Ако пърхотът се образува в резултат на екзема, той трябва да бъде лекуван с противовъзпалителни, успокояващи и лечебни стимулиращи съставки.

Холистичното лечение също би могло да подобри ситуацията с пърхота. Тези важни точки следва да се вземат предвид:

• Следвайте диета с високо съдържание на витамини и ненаситени мастни киселини
• Пийте много!
• Избягвайте екстремни фактори на околната средата, като например носенето на шапка при пряка слънчева светлина
• Едно добро кръвообращение на скалпа може да се постигне чрез редовни физически упражнения и масаж
• Използвайте био козметика и използвайте продукти само с леки повърхностно активни вещества
• Не мийте косата си всеки ден, а всеки втори или трети ден